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シミが出来る原因

若いころはなかったのに、歳をとるにつれて目立ってくるシミ。シミがあると一気に老け込んだ印象を与えてしまいます。美肌の大敵シミはどうしてできるのでしょうか。

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シミの一番の原因!大敵、紫外線
シミを予防するためには紫外線をカットする事が重要です。長時間外に出掛ける時はもちろん、近所の買い物やちょっとした外出の時も気を付けなくてはいけません。
予想外の乾燥がシミの原因に!!
日焼け止めなどのシミ対策はしっかりとしていても、肌の乾燥には無頓着ということはありませんか?。乾燥とシミには深い関係があるのです。
ホルモンバランスの乱れもシミの原因に
女性ホルモンのバランスの乱れが原因でできる、「肝斑」という女性特有のシミがあります。肝斑は左右対称で薄めのシミが広範囲にできるのが特徴です。
シミを作る原因は紫外線だけじゃない!?
紫外線はシミの原因となりますが、シミを作るのはそれだけではありません。シミを改善するためにはまず原因をしっかりと見極めましょう。
タバコもシミの原因になる
タバコが健康に影響を与えるということはご存知かと思いますが、実は肌にとっても悪影響を及ぼします。タバコを吸い続けていると、「たばこ顔」になってしまう可能性があります。
光毒性がシミの原因
ソラレンという成分を含んだ食べ物を食べてから日差しを浴びると、紫外線の吸収率を高めてしまいます。外出前にはソラニンを含む食材を摂取しないよう気を付ける必要があります。
砂糖がシミの原因になる?!
ケーキなどの甘いものが大好きという方は多いですが、甘いものの食べ過ぎは太るだけじゃなく、シミが出来る原因にもなってしまう事をご存知ですか?
鉄不足とシミの関係
鉄分不足の女性は多いのですが、実は鉄不足はシミにも影響してきます。貧血気味という方は健康面だけじゃなく美容のためにも改善したいですね。
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